الثلاثاء 05 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

البروتين الخالي من الدهون

البروتين الخالي من الدهون

من الديك الرومي إلى العدس.. أفضل مصادر البروتين الخالية من الدهون

يلعب البروتين دورًا مهمًا في أجسامنا بدًء من الشعر والأظافر والجلد وحتى إصلاح العضلات وتعزيز مناعة الجسم.

الأكثر قراءة

المتحدث العسكرى: استشهاد ضابطين جراء سقوط هليكوبتر فى منطقة الشلوفة أثناء التدريب نتيجة عطل فنى

ما هو تاريخ عيد الحب المصري في شهر 11؟

وزير الخارجية يتسلم رسالة خَطّية من الرئيس الموريتانى للرئيس السيسى

شمال مرسى مطروح.. هزة أرضية بقوة 3.7 درجة تضرب البحر المتوسط

أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه المصري اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر 2024

بمقدم 30 ألف جنيه.. موعد فتح حجز شقق الإسكان الاجتماعى 2024

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

انتخابات رئاسة تاريخية: مرايا الرئيس القادم نحو إرث بايدن فى البيت الأبيض

عبد الرحيم طايع

الانقسام أمام الأحداث الكبرى

إبراهيم داود

فى مديح القصص

د. وجدى زين الدين

الإصلاح ضرورة والتخفيف عن الناس مطلوب

ماجد حبته

منتدى حضرى استثنائى

صور

المديرة التنفيذية للهابيتات: شراكات عالمية للتغلب على تحديات التنمية الحضرية

الأمم المتحدة تطلق التقرير العالمى للمدن لعام 2024 على هامش المنتدى الحضرى العالمى

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء فى المنتدى الحضرى العالمى

محطة تل أبيب

المزيد

مخططات إيران لتنفيذ اغتيالات سرية فى إسرائيل.. تحركات عاجلة من حكومة الاحتلال

فضيحة الوثائق السرية تكشف مخططات نتنياهو لإفساد مفاوضات غزة (التفاصيل الكاملة)

نتنياهو لم يمنح إذن إنهاء الحرب.. وتوقعات بانسحاب إسرائيل من ممر فيلادلفيا