نصائح ذهبية لتجنب فطريات القدم في الحر
يصاب الكثيرون خلال فصل الصيف بفطريات القدم والأصابع، لذا يبحثون عن طريقة للحماية منها، وهو ما يرصده الدستور في السطور التالية.
فطريات القدم
فطريات القدم أو ما تُعرف بالقدم الرياضي (Athlete's foot) هى عَدوى جلديّة فِطريّة تبدأ بالظهور عادةً بين أصابع القدم، وهي شائعة الحدوث بين الأشخاص الذين تبقى أقدامهم عرضةً للتعرق والرطوبة، ويُمكن أن تنتشر أيضًا إلى أظافر القدمين واليدين. تفاصيل عن علاج فطريات القدم في الصيف في السطور الآتية:
علاج الفطريات بالأدوية الموضعية
تشمل هذه الأدوية الكريمات والمراهم والبودرة والبخاخ المُضاد للفطريات، وتُسخدم مباشرة على الجلد النظيف والجاف سواء كانت القدمين أو بين الأصابع.
كما يقوم الطبيب بوصف الأدوية الفموية إذا كانت الأعراض المُصاحبة لفطريات القدم شديدة والمنطقة المُصابة كبيرة، وفي حال قام المريض باستخدام الأدوية الموضعيّة ولم يُلاحظ تحسّن في حالته، وربما يصرف الطبيب هذه الأدوية بالإضافة للأدوية الموضعية.
أعشاب لعلاج فطريات القدم
يقوم الطبيب بوصف الأدوية الفموية إذا كانت الأعراض المُصاحبة لفطريات القدم شديدة والمنطقة المُصابة كبيرة، وفي حال قام المريض باستخدام الأدوية الموضعيّة ولم يُلاحظ تحسّن في حالته، وربما يصرف الطبيب هذه الأدوية بالإضافة للأدوية الموضعية.
الوقاية من الفطريات
- تجنّب المشي حافي القدمين في الأماكن العامة وخاصةً غرف تبديل الملابس، وأحواض الاستحمام، وبرك السباحة.
- الحِرْص على بقاء القدمين جافة وخاصةً بين الأصابع.
- غسل القدمين وبين الأصابع جيدًا بالماء والصابون وتجفيفها جيدًا.
- ارتداء الجوارب القطنية والحرص على استبدالها يوميًا بجوارب نظيفة.
- استخدام البودرة المضادة للفطريات المخصصة للقدمين.
- تجنّب مشاركة الأغراض الشخصية مع الآخرين، ومنها: المناشف، والشراشف، والجوارب، والأحذية.
ويجب تجنب العادات الآتية:
- ارتداء الجوارب والأحذية الضيقة لفترة طويلة.
- تعرّق القدمين.
- مشاركة الأغراض الشخصيّة مع شخص يُعاني من فطريات القدم.
- المشي حافي القدمين في الأماكن العامة التي من الممكن انتقال فطريات القدم من خلالها.
