للمُصيفين.. كيفية تجنب الحساسية الناتجة عن المياه المالحة

خلال أيام فصل الصيف تزدحم الشواطئ بالمصطافين الباحثين عن الاستمتاع بأشعة الشمس وأمواج البحر، ولكن يعاني بعض الأشخاص من حساسية الجلد الناتجة عن التعرض للمياه المالحة، ما قد يفسد عليهم متعة الرحلة.

خلال السطور التالية نقدم لكم نصائح فعالة لتجنب هذه الحساسية والتمتع بإجازة صيفية مريحة وخالية من المتاعب.

استخدام واقى الشمس المناسب

يعتبر واقي الشمس خطوة أساسية لحماية البشرة من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية والمياه المالحة، ويفضل استخدام واقي شمس يحتوي على مواد مرطبة ومضادة للحساسية، ويكون مقاومًا للماء لضمان فاعليته حتى بعد السباحة.

الاستحمام بالماء العذب بعد السباحة

يجب التأكد من غسل الجسم بالماء العذب بعد كل مرة تسبح فيها في البحر. يساعد ذلك في إزالة الأملاح والرواسب التي قد تلتصق بالبشرة وتسبب تهيجها.

استخدام الكريمات المرطبة

بعد الاستحمام ينصح بتطبيق كريم مرطب يحتوي على مكونات طبيعية، مثل الألوفيرا أو زيت جوز الهند، هذه الكريمات تساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها، ما يقلل من فرص الالتهابات والإصابة بالحساسية.

ارتداء الملابس القطنية

الملابس القطنية تسمح للبشرة بالتنفس وتقلل من الاحتكاك الذي قد يؤدي إلى التهاب الجلد، وتجنب الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية التي قد تزيد من التعرق وتفاقم الحساسية.

"بأسعار معقولة".. أفضل الشواطئ العائلية لقضاء إجازة الصيف

تجنب السباحة فى أوقات الذروة

تكون الشمس في أقوى حالاتها بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، حاول السباحة في الصباح الباكر أو بعد العصر لتجنب التعرض المكثف للأشعة فوق البنفسجية التي قد تزيد من حساسية البشرة

استخدام الماء الملطف

يمكن استخدام ماء ملطف، مثل ماء الورد أو ماء الخيار، لغسل الوجه والجسم بعد السباحة، هذه المياه تحتوي على خصائص مهدئة تساعد في تقليل التهيج والاحمرار.

الابتعاد عن الرمال الساخنة

الرمال الساخنة قد تزيد من حساسية البشرة، حاول البقاء على مناشف أو كراسي الشاطئ واستخدام مظلة لتجنب التعرض المباشر للرمال الساخنة.

التغذية السليمة

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين E والزنك، حيث يعزز صحة البشرة ويزيد من قدرتها على مواجهة العوامل الخارجية الضارة.

باتباع هذه النصائح، يمكن للمصيفين الاستمتاع بوقتهم على الشاطئ دون القلق من مشاكل الحساسية الناتجة عن المياه المالحة، وتذكر أن العناية بالبشرة تبدأ من الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة التي تحدث فرقًا كبيرًا في الحفاظ على صحتها ونضارتها.