مكونات طبيعية تُحسّن من صحة بشرتك الحساسة.. وداعًا للتهيج
تُعاني صاحبات البشرة الحساسة من صعوبة اختيار منتجات العناية المناسبة، فما يناسب بشرة أخرى قد يسبب تهيجًا واحمرارًا لبشرتهن الرقيقة، لحسن الحظ، تقدم لنا الطبيعة حلولًا فعّالة وآمنة من خلال مكونات طبيعية غنية بالعناصر الغذائية المهدئة والمغذية.
في هذا المقال "الدستور" يسلط الضوء على بعض المكونات الطبيعية التي تعتبر بمثابة كنزٍ للبشرة الحساسة، ونُقدّم لكِ وصفات سهلة لتحضير أقنعة منزلية تُساعدكِ على العناية ببشرتكِ والحصول على إطلالة صحية ونضرة.
الصبار
يُعرف الصبار بخصائصه المُهدئة والمُضادة للالتهابات، ما يجعله خيارًا مثاليًا لتهدئة تهيج واحمرار البشرة الحساسة، كما يُساعد الصبار على ترطيب البشرة بعمق وحماية حاجزها الطبيعي.
وصفة قناع الصبار
امزجي ملعقتين كبيرتين من جل الصبار الطازج مع ملعقة صغيرة من العسل.
ضعي المزيج على وجهكِ ورقبتكِ واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر.
الشوفان
يُعدّ الشوفان من المكونات اللطيفة على البشرة، فهو يُساعد على تقشيرها بلطف وإزالة خلايا الجلد الميتة دون التسبب في تهيجها، كما يُعرف الشوفان بخصائصه المُضادة للالتهابات التي تُساعد على تهدئة البشرة المحمرة.
وصفة قناع الشوفان
اطحني كوبًا من الشوفان حتى يصبح ناعمًا.
امزجي الشوفان المطحون مع ملعقتين كبيرتين من الحليب وملعقة صغيرة من العسل.
ضعي المزيج على وجهكِ ورقبتكِ واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر.
البابونج
يعرف البابونج بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، ما يجعله خيارًا مثاليًا لتهدئة البشرة الحساسة المتهيجة، كما يساعد البابونج على ترطيب البشرة وتحسين ملمسها.
وصفة قناع البابونج
اغلي كوبًا من الماء ثم أضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج المجففة.
غطّي الوعاء واتركيه لمدة 10 دقائق.
صفّي المنقوع واتركيه ليبرد.
اغسلي وجهكِ بالمنقوع أو استخدميه كتونر.
العسل
يُعدّ العسل مرطبًا طبيعيًا رائعًا للبشرة، كما يعرف بخصائصه المُضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف.
وصفة قناع العسل
امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
ضعي المزيج على وجهكِ ورقبتكِ واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر.
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة
- اختاري منظفات ومنتجات عناية لطيفة وخالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
- رطبي بشرتكِ بانتظام باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتكِ.
- استخدمي واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتكِ من أشعة الشمس الضارة.
- اشربي الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتكِ من الداخل.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم.
- قللي من التوتر والضغوطات.
