بالتزامن مع مبادرة «المتحدة».. كيف تتحدث مع شخص ما عن الإدمان؟
إذا كنت تشك في أن شخص تهتم لأمره قد يكون متورطًا في تعاطي المخدرات، أو قد يكون لديه مشاكل مع الإدمان، ماذا تفعل؟ إنه سؤال صعب للغاية، تريد أن تفعل شيئًا - لكن ماذا؟ كيف تطرح الموضوع دون أن يشعر الشخص العزيز عليك بالحكم عليه أو انتقاده؟ ما هو الإجراء المعقول الذي يجب اتخاذه؟.
يقول الدكتور نيكولاس كون خبير في الإدمان وفقا لموقع ذا مترو"الإدمان على المخدرات أو الكحول يمكن أن يكون له آثار عميقة، ليس فقط على حياة المصابين ولكن على أحبائهم أيضًا"، قد يكون من المؤلم للغاية مشاهدة شخص تهتم به بشدة بشأن صراعه مع تعاطي المخدرات ومن الطبيعي أنك قد ترغب في التدخل.
بالتزامن مع مبادرة الشركة المتحدة لمكافحة الإدمان، فإن التحدث إلى أحد الأحباء بشأن الإدمان يعد خطوة كبيرة، والقيام بذلك بالطريقة الصحيحة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في التغلب على المشكلة
كن واضحًا وصريحًا
لا تتجنب المشكلة، يقول نيكولاس: "إذا كنت جالسًا لتتحدث إلى أحد أفراد أسرته عن إدمانه، فتأكد من توضيح ما ستقوله"، يمكنك محاولة البدء بما تشعر به المشكلة وكيف تريد فقط مساعدة المصاب في طلب الدعم للتغلب على إدمانه، أن تكون منفتحًا وصادقًا يسمح لكما بالبدء على أفضل وجه ممكن ويضمن أن يكون الجميع في نفس الصفحة.
ضع حدودًا والتزم بها
بقدر ما قد ترغب في مساعدة هذا الشخص، فأنت بحاجة إلى التأكد من أنك تعتني بنفسك أيضًا، يمكن للإدمان أن يجعل الشخص يتخطى الحدود ويستفيد من اللطف، تأكد من أن لديك حدودًا صلبة وقم بتوصيلها بوضوح.
اختر الوقت المناسب
يقول خبير الإدمان: "اختيار الوقت أو المكان الخطأ لإجراء مثل هذه المناقشة الحساسة يمكن أن يؤدي إلى تضخيم المشاكل وإلحاق الضرر بعلاقتك بشكل أكبر"، حاول أن تتجنب التحدث إلى شخص يعاني من إدمانه إذا كان تحت التأثير هناك وبعد ذلك، لأنه من غير المحتمل أن يكون منطقيًا كما تريد.
