الجانب الخفى.. كيف يمكن للسعادة أن تؤدى إلى الإصابة بالمرض النفسى؟
تعتبر السعادة من الأمور التي يسعى إليها الأشخاص، فهناك من يجد السعادة مع فرد أو تناول وجبة مفضلة.
هل تعتقد أن كل ما يتطلبه الأمر لرسم ابتسامة أكثر إشراقًا على وجهك هو راتب أكبر، أو حلوى لذيذة، أو رحلة تسوق؟ هذا ما يريد مجتمعنا أن تصدقه ولكن هذا ليس صحيحًا، وفقًا لما ذكره موقع «mindbodygreen».
يكشف أبحاث علم الأعصاب عن أن ما تدربت على تصديقه سيجعلك سعيدًا يمكن أن يؤذي عقلك، ويلعب بعقلك، ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، ففي السطور التالية قدم الخبراء أشهر الأكاذيب شيوعًا عن السعادة التي وجدت أنها تؤدي في النهاية إلى الاكتئاب.
امتلاك الكثير من الأشياء تجعلك أكثر سعادة:
تظهر أبحاث علم الأعصاب، أنه كلما زادت المتعة التي تحصل عليها، احتجت إلى الحفاظ على مشاعر السعادة، حيث يعتاد دماغك على تجارب متعة عالية، مما يعني أنك بحاجة إلى مزيد من المتعة لتشعر بنفس التأثير، على غرار الطريقة التي يحتاج بها الناس إلى المزيد من الكوكايين للحصول على نفس الشعور بالنشوة، الأمر الذي يؤدي هذا إلى تآكل مراكز المتعة في الدماغ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.
شرب الكحول يجعلك أكثر سعادة:
وفقًا لدراسة تصوير الدماغ في JAMA Neurology، فإن تناول مشروب واحد إلى سبعة مشروبات أسبوعيًا يؤدي إلى تقلص الدماغ، حيث يمكن أن يضعف الكحول عملية اتخاذ القرار، ما قد يؤدي إلى إفساد حياتك المهنية وعلاقاتك الاجتماعية وصحتك.
الماريجوانا تجعلك أكثر سعادة:
كثيرًا ما يقول الأشخاص الذين يدخنون القدر، إنهم يحبون الطريقة التي تمنحهم بها حالة من الضحك ومشاعر النشوة، فإن الماريجوانا تسبب شيخوخة مبكرة للدماغ وتقلل من تدفق الدم في المخ، وهي علامة على دماغ غير صحي وغير سعيد.
