الزبادي بالعسل والجبن القريش.. أطعمة ترفع المناعة لمواجهة كورونا

قال الدكتور عصام المغازي، استشاري الأمراض الصدرية، إن الغذاء المتوازن يزيد من مناعة الجسم وخاصة السلطة الخضراء، والليمون لاحتوائه على فيتامين C، والجبن القريش، والألبان ومنها الزبادي بالعسل.

وأضاف المغازى، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "هذا الصباح"، والمُذاع على فضائية "إكسترا نيوز"، أنه يجب تجنب تناول النشويات، الحلويات،  أو  الوجبات السريعة التي تشكل خطورة وتتسبب في نقل عدوى كورونا.

وأشار إلى أن الحالة المعنوية المرتفعة تعمل أيضًا على زيادة المناعة وتجنب سماع الأخبار السلبية، موضحًا أن الاكتئاب وسماع الأخبار المحبطة حول كورونا يعمل بدوره على ضعف المناعة.