7 مشروبات تحد من نزلات البرد
في ظل الأجواء المتقلبة تكثر الإصابة بنزلات البرد، ويمكن تفادي ذلك بتناول بعض المشروبات، لهذا نستعرض لكم في السطور التالية مشروبات طبيعية للوقاية من البرد بحسب موقع «health».
الليمون
يعتبر علاج سحري لنزلات البرد المتكررة، لأنه يحتوي على فيتامين سي الذي بدوره يقوي مناعة الجسم، ويساعد في التخلص من الإنفلونزا.
البرتقال
له دور كبير في التخلص من نزلات البرد بشكل كبير، لاحتوائه على فيتامين سي المقاوم لنزلات الإنفلونزا ويقوي المناعة.
الزنجبيل
يعد من المشروبات الأساسية التي تقوي جهاز المناعة، كما أنها تمنع نوبات التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا، ويساعد في التخلص من المبلغم وطرد الافرازات اللعابية.
الينسون
يعد من المشروبات المهدئة للجهاز التنفسي والأعصاب أيضا، كما أنه يعمل على تخفيف حدة ألم الصدر، ويحد من الكحة الليلية.
القرفة
تساعد القرفة الجسم في التخلص من نزلات البرد والإنفلونزا، وتعالج الزكام بفعالية قوية عن غيره من المشروبات الأخرى.
البابونج
يعد البابونج من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تحد من أثار نزلات البرد عند مجيئه أو الحد من آثاره.
العرقسوس
يحتوي على مواد مأكسدة ومضادة للفيروسات، وعند تناوله يمكن تقليل أعراض المرض والإصابة بالبرد كذلك.
