دراسة: تشجيع "كرة القدم" يخلصك من الاكتئاب والتوتر

حقق منتخب مصر الأوليمبي، أمس الاثنين، الفوز الثانى له على غانا 3 2 في المباراة التي جمعتهما باستاد القاهرة، في الجولة الثانية بالدور الأول لبطولة أمم أفريقيا تحت 23 سنة.

ودائمًا ما تكون كرة القدم وسيلة لإسعاد الجماهير، وهذا ما أكدته الدراسة المنشورة عبر موقع "ديلى ميل" البريطانى، حيث أكد فيها الباحثون، أن تشجيع الألعاب الجماعية، من الأمور التى تساعد بشكل كبير فى تحسين الحالة النفسية.

وأشار الباحثون من جامعة "ملقا" الأسبانية، إلى أن الرياضات الجماعية تساعد بشكل كبير فى زيادة هرمون "السعادة" بالمخ، الأمر الذى يمكن أن يتسبب فى الوقاية من خطر الإصابة بالاكتئاب.

وأضاف الباحثون، أن تشجيع كرة القدم، من الأمور التى تحسن من الحالة المزاجية، بالإضافة إلى أنها تساعد على التخلص من التوتر والقلق الزائد.