احترس.. أضرار صحية يسببها الإفراط فى تناول حلوى المولد
يتهافت المواطنون كل عام على حلوى المولد ويتسابقون لشرائها؛ فهو طقس اعتاد عليه المصريون منذ عهد الفاطميين، إلا أن الإفراط فى تناولها يسبب أزمات صحية تصل إلى حد الاكتئاب، وفقًا لما ذكره موقع "health" العالمي المهتم بشؤون الصحة.
"زيادة الوزن"
نظرًا لاحتواء حلوى المولد على كمية سكر ليست بقليلة، فإنه عندما تستهلك كمية أكبر من السكر مما يمكن أن يستخدمه الجسم، يحوّلها الجسم إلى حمض دهني ويخزنها لاستخدامها في المستقبل في الخلايا الدهنية، مثل الفخذين والذراعين والمعدة.
"تسوس الأسنان"
السكر الذي يوجد في قطع حلوى المولد يتفاعل مع البكتيريا وينتج أحماض تذوب مينا الأسنان وتسبب في تلفها.
"الرغبة في تناول مزيد من السكر"
عندما تأكل الكثير من السكر، يطلق عقلك الدوبامين - المادة الكيميائية التى تجعلك تشعر بالرضا المؤقت، وهو ما يجعل لديك شراهة أو رغبة فى تناول المزيد من السكر.
"الإصابة بالسكرى"
عندما تأكل أي شيء يحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز، فإن جسمك يطلق الأنسولين لأن هذا هو ما يساعد الجسم على معالجة الجلوكوز إلى طاقة، لكن إذا زادت نسبة السكر عن الحد المسموح به، فإنه يسبب أزمات كثيرة.
"الاكتئاب والقلق"
يتم الربط دائمًا بين الاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب وتناول المزيد من السكر، حيث يعتبر مكونًا التهابيًا، ترتبط النظم الغذائية الغنية بالنشويات والأطعمة السكرية بالالتهاب بمستوى أعلى بكثير من النظم الغذائية الغنية بالبروتينات والخضروات الخالية من الدهون.
