تجنبًا للوفاة المبكرة.. ما هي الطريقة الصحيحة لتناول اللحوم؟
عرضت فضائية "العربية" تقريرًا يرصد أهمية الأطعمة الغذائية وكيفية تناولها؛ للحد من ظاهرة الوفاة في مختلف الأعمار حيث تبين أن تناول اللحوم بكثرة يرفع خطر الوفاة.
بينما تناول المكسرات والأسماك عن اللحوم والدواجن يمد الجسد بالطاقة ويقلل خطر الوفاة المبكر، فيما قامت دراسات على تلك الظاهرة وتبين أن البالغين يمكنهم تبديل اللحوم والدواجن بتناول المكسرات والحبوب الطبيعية والأسماك، فيما أوصى الأطباء بتناول ما لا يزيد عن 3 أجزاء من اللحوم الحمراء أسبوعيًا.
