دراسة حديثة: الإجهاد يسبب زيادة الوزن
يعتقد كثيرون من الأشخاص أن المجهود الزائد عن الحد يعمل على خفض الوزن، ووفقًا لموقع MIRROR، فان إجهاد الجسم يعمل على قلة حرق السعرات الحرارية، فالإنسان يأكل عندما يشعر بالمجهود بل ويشعر بالجوع ويتم التهام الطعام بشراهة غير معتادة.
واكتشف باحثون أن اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية يتم تناوله عندما يشعر الشخص بالإجهاد.
ويقول البروفيسور هربرت هيرزوغ، من معهد جارفان للأبحاث الطبية في سيدني بأستراليا، الذي قاد التجربة: "تشير الدراسة إلى أنه يتعين علينا أن نكون أكثر وعيًا بما نأكله عندما نتعرض للتوتر، لتجنب تطور أسرع من السمنة.
وتابع: "في الوقت الذي يكون فيه تناول الوجبات السريعة أمرًا سيئًا، فإن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية تحت الضغط هو ضربة مزدوجة تدفع بالسمنة".
ونظر الباحثون في مناطق مختلفة من دماغ الفئران أثناء إطعامهم نظام غذائي عالي السعرات الحرارية، أولًا خالية من الإجهاد، وثاني الإجهاد، وتبين إصابة الفئران المجهدة بالسمنة "أسرع" من أولئك الذين تناولوا نفس الطعام عالي الدهون في بيئة خالية من الإجهاد.
