استخدمي حبة البركة والليمون للتخلص من الدهون

هناك وصفات كثيرة منزلية يمكننا الاستعانة بها لتساعدنا على التخسيس، وذلك بجانب الرياضة أيضا واتباع نظام غذائي متكامل، لأنها أنظمة التخسيس المشروبات التي تساعد على ذلك كلها آلية متكاملة لا يمكن إهمال جزء فيها.

ونقلا عن موقع Health فهناك مكونات طبيعية بالمنزل تساعدنا على التخسيس وهى:

الحبة السوداء "حبة البركة":
تناول "حبة البركة" يساعد على تذويب الدهون المتراكمة ومن ثم إخراجها من الجسم.

المكونات:
ماء
3 ملاعق من الحبة السوداء

طريقة التحضير:
انقعي الكمية المحددة بالماء واشربيها على الصباح قبل الأكل.

وصفة الليمون لخسارة الوزن:

المكونات:
ماء
كمون
ليمون حامض

طريقة التحضير:
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات.

يترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق.