وكيل صحة المنوفية يضع تحذريات للمواطنين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة
قال الدكتور نصيف حفناوى، وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، إن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس هم الرضع والأطفال الصغار وكبار السن (فوق 65 سنة) والمرضى المعرضون للتشنجات العصبية ومرضى الأمراض المزمنة كالقلب وارتفاع ضغط الدم.
وأضاف حفناوي، في بيان له أن أعراض الإصابة بضربة الشمس هي، ارتفاع درجة الحرارة إحمرار فى الوجه والجلد والعين وإجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية، والشعور بدوار مع قئ وهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي وسرعة في النبض وتنفس غير طبيعي، بالإضافة إلى قلة العرق ما يعنى احتياج الجسم للسوائل.
وحذر "نصيف"، من التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة، مناشدًا المواطنين بشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل خلال فترة الإفطار لتعويض الجسم عن فقدان السوائل، مع عدم التواجد فى أماكن سيئة التهوية، وارتداء الملابس القطنية والفضفاضة ذات الألوان الفاتحة، وعند الشعور بالتعب الراحة التامة فى مكان جيد التهوية، والتعرض لوسائل التبريد المروحة أو التكيف إن أمكن والاستحمام يوميًا بماء فاتر، بالإضافة إلى استعمال المظلة الشمسية أو القبعات فى حال التعرض للشمس.
كما نصح وكيل وزارة الصحة، بتناول التمر فى بداية الإفطار لإعادة مستوى السكر الطبيعى فى الدم، تناول الشوربة الساخنة فى بداية الوجبة لتهدئة المعدة، شرب الماء بكثرة والتقليل من الشاي والقهوة حيث أنهما يساعدان على إدرار البول ما يؤدى الى إحساس بالدوخة والجفاف، والإكثار من تناول الفاكهة والخضروات واستبدال العصائر بالماء والطعام المقلي بالمشوي وتقليل الحلويات والدهون.
وأصدرت مديرية الشئون الصحية بمحافظة المنوفية، اليوم الأربعاء، عبر الصفحة الرسمية لها على موقع التواصل الاجتماعي، منشور يتضمن تعليمات للوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري وبرتوكول العلاج.
