رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الزوجان يحتاجان إلى "15 حضنًا" في اليوم

جريدة الدستور

أثبتت بعض الدراسات وفقًا لـ health أن الزوجين يحتاجان لما يقرب من 15 حضنًا وضمة باليوم الواحد، كما أن الزوجات اللائي يمارسن العناق مع أزواجهن بصورة مستمرة، أكثر قدرة علي تحمل الخلافات والمشاكل لما يسببه العناق من هدوء داخلي وسلام.

تقوية العلاقة
عند العناق يفرز هرمون الأوكسيتوسين "هرمون العناق" من المخ، وهو ناقل عصبي يؤثر على الجهاز الحوفي "المركز العاطفي" مما يعمل على تقوية العلاقة بينكما، حيث يعمل على إفراز هذا الهرمون يزيد من الشعور بالحميمية والثقة.

يقلل الاكتئاب
زيادة إفراز الدوبامين من الدماغ، حيث أن مستوى الدوبامين قليل في الأشخاص الذين يعانون من داء من الاكتئاب، ويساعد العناق على تحسين الوضع دافعًا الدماغ لإطلاق مزيدًا من الدوبامين.

يقوى القلب
نشعر بدفء في القلب حيث أن أثبتت الدراسة أن المشاركين الذين لم يكن لديهم أي اتصال جسدي مع شركائهم، ارتفعت نبضات قلبهم بنسبة 10 نبضات في الدقيقة مقارنة بـ5 نبضات في الدقيقة للمشاركين الذين كانوا يعانقون شركائهم خلال التجربة.