8 نصائح لـ"الحوامل" في الشتاء
تواجه بعض الحوامل أزمة في الشتاء خاصة بجهازها التنفسي، نتيجة الطقس المتقلب.
الدكتور عمرو حسن مدرس واستشاري أمراض النساء والتوليد بكلية طب قصر العينى، وجه بعض النصائح للمرأة الحامل من خلال "الدستور"، نقدمها إليكي في السطور التالية:
- لمجرد شعورها بدخولها على نزلة برد عليها الذهاب للطبيب المختص لينصحها بتناول الأدوية المناسبة لحملها
- يجب الإسراع في سؤال الطبيب قبل تفاقم الأعراض وتحولها إلى التهاب رئوي
- تجنب السهر والنوم مبكرًا
- الاكثار من تناول الأطعمة التي تعمل على تقوية المناعة
-البعد عن أي توترات وضغوط ومشكلات
- تناول فيتامين سي
- ارتداء الكمامة في حالة الخروج
ـ الإكثار من تناول الماء والسوائل.
