لحياة جنسية أفضل.. تعرف على فوائد الشوفان

الحياة الجنسية مليئة بالأسرار والتفاصيل، وأحيانًا قد يكون حل مشاكلها بسيطا ومتوافرا في أيدينا، ونبحث عنه في مكان آخر، وأبسط مثال على ذلك «الشوفان»، فحسب موقع «ميديكال ديلي» الطبي، هناك ثلاث فوائد جنسية للشوفان، وتلك الفوائد:

1- يمكن أن يعزز ويقوي الوظيفة الجنسية للرجال، وهو بمثابة علاج طبيعي لضعف الانتصاب.

2- يمكن أن يساعد على خفض مستويات الكوليسترول، والتي بدورها يمكن أن تحسن تدفق الدم، وتساعد على منع أمراض القلب، مما يحسن من تدفق الدم للأعضاء التناسلية.

3- زيادة تدفق الدم للأعضاء التناسلية، ويعزز الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال ويساهم في حياة جنسية أفضل.

والسبب الرئيسي وراء علاج الشوفان ضعف الانتصاب، احتواؤه على الحمض الأميني الأرجينين، الذي يحسن من تأثير أكسيد النيتريك على الحد من تصلب الأوعية الدموية، الذي يعزز التدفق الطبيعي للدم، ويعزز صحة وسلامة الدورة الدموية، ويساعد في الانتصاب.

كما توجد فوائد صحية أخرى للشوفان، منها مكافحة مرض السكري، وتعزيز صحة القلب، وعلاج ارتفاع ضغط الدم، كما يحتوي على خصائص مضادة للسرطان، والتحكم في الشهية، والحد من الإمساك، وفقدان الوزن الزائد، والنشاط المضاد للأكسدة، والعناية بالبشرة، وفوائد لما بعد انقطاع الطمث، وتعزيز الجهاز المناعي.