لكِ.. 10 نصائح لتفتيح المناطق الحساسة
اسمرار المناطق الحساسة أمر منتشر بين الفتيات في الدول العربية بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو، وارتداء طبقات كثيرة من الملابس بشكل خاطئ وارتفاع نسبة السمنة، والعادات المغلوطة في الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- الإهتمام بالنظافة الشخصية،خاصة في فترات الصيف وفي فترات الدورة الشهرية، لتفادي زيادة الإسمرار.
- استخدام الملابس القطنية، التي تحد من الحرارة الناتجة عن الاحتكاك وتؤثر على لون البشرة.
- تفادي الأطعمة التي تحتوي علي بهارات كثيرة، لكونها تزيد التعرق وتؤثر على البشرة، وكذلك الأطعمة التي تسبب حساسية وتنتج بثورًا تتحول إلى بقع غامقة مع مرور الوقت، وعلاجها بسرعة.
- تفادي استخدام مزيلات العرق التي تمنع تنفس البشرة، لأنها تسبب الإسمرار بسبب تراكم العرق، وتغلق المسام.
- تجنب استخدام العطور علي البشرة مباشرة وكريمات التعطير للجسم، لأنها تغلق المسام وتؤدي لإسمرار البشرة أكثر.
-تفادي استخدام شفرة الحلاقة لإزالة الشعر فهي سبب رئيسي في زيادة اسمرار البشرة، حيث إنها تسبب جروحًا والتهابات تتحول للون البني عندما تلتئم، كما يؤدي عدم الانتظام في إزالة الشعر في تلك المناطق، إلي كثرة التعرق ويفاقم المشكلة.
- العناية بمناطق الاحتكاك، وخاصة عند الفتيات الممتلئات.
- استخدام كريمات تفتيح وترطيب مخصصة للأماكن الحساسة.
- في بعض الحالات المرضية يكون سبب الاسمرار هو خلل هرموني، لذلك يُنصح بمراجعة طبيب إذا تفاديت كل الأسباب.
